Rainha de bateria da Alegria da Zona Sul e musa do Império, se rende a dieta paleolítica para fazer bonito no Carnaval

Anny Santos, rainha de bateria da Alegria da Zona Sul, primeira escola a desfilar no segundo dia de desfiles da Série A e Musa do Império Serrano chama atenção por onde passa por suas curvas generosas.

A morena, que mora na Alemanha há 25 anos e está no Brasil há 5 meses para dedicar-se as suas escolas (inclusive estreando seu reinado na Confraria do Peru Sadio , bloco tradicional da zona Sul do Rio) e ao carnaval, esteve esta semana em Botafogo, na Clínica do médico Rodrigo Carriello, ortopedista e traumatologista com prática em Medicina e Nutrologia do Esporte e Ortomolecular para fazer um teste de Bioimpedância (exame para calcular percentual de peso, hidratação, gordura corporal e massa magra) para ter informações nutricionais mais detalhadas para fazer bonito na Sapucaí.

Adepta da dieta paleolítica, Anny revela que possui uma vida saudável e que a dieta paleo (onde predominam alimentos vindos da terra e carnes) ajuda a manter sua boa forma o ano todo. “É uma dieta na qual ingerimos alguns alimentos específicos no qual obtemos o emagrecimento natural, de maneira saudável e sem esforços intensos. A dieta paleolítica é conhecida como a dieta que nossos ancestrais faziam. Por isso é composta de alimentos de caça e pesca, além de alimentos oriundos da plantação” explica, alegando que neste período de preparação para o carnaval intensifica as atividades físicas. Anny faz Ballet Clássico, ballet fitness e ginástica localizada. “Gosto de trabalhar com o peso de meu próprio corpo e de atividades ligadas à dança”.

Vaidosa, ela revela que o segredo de sua beleza e disposição para sambar e atender aos compromissos de uma agenda lotada é se alimentar corretamente, dormir bem e cuidar da mente praticando a meditação diária.”

Levo desde a adolescência uma vida muito regrada. Bebo socialmente, não fumo e sempre pratiquei esportes. Para o carnaval, eu só me movimento mais, vou aos ensaios e compromissos sociais, além de estar em cartaz no Teatro Princesa Isabel, com o musical ‘Requebra Brasil “conta a Rainha que também é atriz.

De acordo com o médico Rodrigo Carriello, Anny está em excelente estado físico .” A bioimpedância apontou que está tudo bem com ela, entretanto faremos uma alimentação especial para este período afim de aumentar a massa muscular. Vamos intensificar a dieta sem carboidratos e aumentar as proteínas, além de estipular que ela coma de 3 em 3 horas para o metabolismo funcionar melhor” explica Carriello.

Como toda mulher vaidosa, Anny Santos quer emagrecer 1kg até sua entrada na Sapucaí e para isso começou a ingerir uma receita de chá de hibisco com casca de abacaxi, gengibre, canela e hortelã, prescrita pelo médico para desinchar seu corpo e limpar o organismo. “Vou aumentar a dose de Whey Protein e também inserir as oleagenosas como as castanhas, sementes de girassol e amendoins em minha alimentação”.